내 인생을 지켜줄 멘탈강해지는법 | 동기부여 자의식의 해체 "책 역행자"

최근 들어 한계에 부딪치고 흙수저에서 탈출이 힘들 거라는 부정적인 생각이 계속 들더라고요.  그동안 책에서 많이 배웠고,  이젠 자신 있다고 생각했는데  현실의 벽이 너무 힘들더라고요.  

그래서 초심으로 돌아가고자, 그리고 구독자분들한테도 지친 분들에게 도움이 되고자 책에서 감명 깊었고,  부자들의 마인드를 다시 다시 세계자 하는 마음으로 글을 작성했습니다

 

 

 

제가 소개될 이 책은 역행자라는 책에서 나오는 내용 중  첫 부분에서 강조하는
 자의식에 대해 소개시켜 드리겠습니다.  

좋은 자의식 은 스스로를 가치 있게 해주며 나같이 간의 매력을 뽐내게 하지만,  인생에 있어서 부정적인 자의식은  남탓은탕 등  온갖 부정적 인 생각을 들게 합니다.  저 역시도 친구들이 좋은 차와 직장을 구했다는 소식이 들었을 때는  여유가 있고, 내가 목표가 있었을 때는 진심으로 축하해주고 기뻐했지만  지금같이 일이 잘 풀리지 않았고  막혔을 때는 운이 좋았을 거야.

 

언제까지 잘 되는지 봐라 라는  부정적이고 비겁한 생각 을 나도 모르게 가지게 되더라고요.  확실한 건 이런 부정적인 생각을 가지면 그 부정적인 기운은 나한테 돌아온다는 겁니다.  이제는 남 탓운 탓,  남을 깎아 내리는 등 비겁한 행동을 멈추고  부정적인 자의식을 해체하는 세 가지 단계를 역행자에서  탐색과 인정전환이라는 세 가지 단계로 나누는 행동을 알려줍니다. 

 

 

탐색은 내가 어디서 기분이 나쁘고  왜 부정적인 생각을 했는지 파악하는 단계이고,  인정은 자의식이 떠올라 서 부정적으로 했다라는 걸 인정을 하고,  부러움의 대상을 보며 부정적인 생각은 멈추고  배울점을 찾아 내골로 만드는 겁니다.  그리고 전환은  그 배울점을 내꼴로만대로 실천에 옮기는 겁니다.  

그리고 자신의 감정을 이해하고 이해하고 인정했다면  그 다음은 긍정적인 사고로 전환합시다. 

 

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저는 이 책을 다시 읽고 실천에 옮긴 지 일주일이 지났습니다.  

실제로 이번에 새로 산 차를 저에게 자랑 을 하며 내 차를 장면식으로 무시하는 친구를 보며  

전 솔직히 일차적으로 기분이 매우 나빴었습니다.  

하지만 장난인 걸 알고 있었고,  여기서 화를 내면 3류라는 생각에 자의식의  3단계를 적용해 봤습니다. 

 

이번 상황을 예시로 들면 먼저 탐색 세차를 산 그 친구를 부러워했고,  집안이 좋아서 차를 구매한 걸 알고 있고 내 차를 장난이지만 무시했다는 사실입니다.  

그리고 인정하지만 그 친구는 아버지 회사에서 새벽근무를 하루도 빠짐없이 다니고 있고,  다른 곳에 욕심이 없어 열심히 돈을 모는 친구입니다.  

그리고 저는  집안이 좋지만  책임감을 가지고 열심히 밤낮 가릴 것 없이 일을 하는 그 친구가 대단해 보였고  내 스펙하는 계기가 됐습니다. 

 

그래서 저도 이 상황에 아주 안주하지 않고

  잘못을 줄여서 나의 최선을 끌어내보고  얼 른 흙수저에서 탈출을 다시 목표로 삼는 계기가 되었습니다.  

이렇듯  생각의 발상을 조금만 바꾸니 기분이 나아졌고,  다시 한 걸음 나아가는 계기가 된 것 같았습니다.  

저는 이래서 책이 너무 좋고 무언가 얻는다고 생각이 들면 매우 행복해집니다.

  여러분들도 만약 멘탈이 무너졌거나  지금 상황이 힘들고 부정적인 생각 으로 가득 찼다면  이 잘 지켜 제 3단계를 활용해 보세요. 

 

앞으로는 더욱 박차를 가해서 흙수저에서 탈출하겠습니다. 

 

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